今週は月曜日と水曜日が祝日だったので、今日が金曜日という実感が薄い、何となくインチキくさい１週間だった。さて、朝夕のウォーキングで1万歩程度歩くようになったのに、体重が一向に減らないのでAIに理由を聞いてみた。 ・歩き方の変更・夕食のご飯を半膳に・筋トレ を導入し、基礎代謝をアップする必要があると言われる。油物は控えていると申告したが、甘いものが好きでプリンやチョコレートムースを食後にちょいちょい食べちゃったりするのは内緒にした。たぶんそれが原因だろうと自分ではわかっているのだが、AIに言われるのは癪に触るのでこのまま進め、 「何で推奨通りに行動してるのに体重が下がらないのだろう？」 と彼をちょっと困らせてやる。