明日はマレーシア時間の朝7時から日本対スウェーデン戦のキックオフ。この試合が終わったところで空港に向かい、バンコクに戻る予定。週末に向かう朝に気持ち良く勝ってオイラを送り出して欲しい。 きくところによると1位通過でも2位通過でも3位通過でも当たる相手は ブラジル、モロッコ、フランス とどれもFIFAランキングトップ10以内の強豪、こんなところで18位� ...

AI指導の病院食もどきが続いている日々ですが、昨日お許しが出ておっちゃんの屋台で今回初めてのインニョン。美味かったなー。出所後最初のビールのようだったー。 でも最近はオイラがあまり細かく「これは食べてもいいか？」「あれは大丈夫か？」と訊くのでAIも面倒くさくなったのであろう 「Junさんに一言お伝えしたことがあります。ここまで細かくカロリーやPF ...

マレーシア人10数人が集まる某自動車メーカーの会議室。オイラが入るや否や全員が 「ジャパン、ジャパン、すげえ、すげえ、強え、強え！」 と、オイラに向かって親指を立ててきたり、握手を求めてきたりする。 「日本はアジアの希望なんだ、誇りなんだ」 とそれぞれが口々に言うのを見て、 「そうなんだ、サムライブルーは日本代表だけじゃなくてアジアを背負っ� ...

相変わらずスコールの多いKLだけど、今朝は綺麗な朝焼けでした。 右の方に今までなかったビルの建築が進んでるね。コンドミニアムどんどん建てるけど、マレーシアはそんなに人口ないよ？ 今日は午後にプレゼンが１件。車で約１時間半、ラワンの方まで出かけます。 今週末は千朝と律貴がバンコクにやってくる。よく笑うようになった１歳の孫に会うのが楽しみざん ...

いやーオイラらしくない食生活の日々。 こんにゃくと大根の煮物とひじきとか・・でも、カミさんがカロリーやPFCバランスを工夫しまくって作ってくれて本当にありがたいし、AIにも毎回「容子さんに感謝してください」とか言われる。昨日は日本からの来客に「北海道のチーズ菓子」をいただいたんだけど、「わぁー！」とならないのよ。カロリー見たら、２cm X 3 cmの� ...

ウチのコンドの真ん前にあるカフェのカオソイが美味いので撮ってきた。 でも、カオソイ食べた時にはダイエットAIから苦情が寄せられたしね。ムカつくよね。 ...

4日前からAIにダイエット指導を受け始めた。毎朝の体重、ウォーキング歩数、その他水泳などの運動量、毎食の写真をアップする。食事の写真から即座にカロリー数を算出して、運動量と差引しながら毎日「カロリー赤字」になるように管理してくれる。間食のピーナッツ一粒も厳密にカロリー加算される様を見ると、迂闊には食えなくなり、自然に間食がなくなる。1日� ...

いよいよサッカーW杯が開幕。明後日はオランダ戦だ。ここまでドイツ、スペイン、ブラジル、イングランドと撃破してきた日本代表が強豪オランダ相手にどんな闘いを見せるのかドキドキする。でも、日曜日の深夜。翌朝から1週間が始まるというタイミング。観たいけど、怖いから観られない。でも観たい。でも怖い。 という葛藤をしていたら、カブにチラ見された。 � ...

アマプラ、フールー、ディズニープラス、ネトフリ、ダウンタウンプラスと５つの配信サービスを利用してるんだけど、コンテンツが被ってたり、観たいものが有料だったりでダルいとAIに相談したら、U-Nextはアマプラとフールーのコンテンツをほぼ包含しているのでアマプラとフールーを解約してU-Nextに切り替えるとそのストレスは解消されると勧められた。 なので速� ...