Jalan Jalan

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宣言するよ

3日前に体重測ったら人生最高体重だったので、軽く失神。
コロナでウォーキング以外は外出もせず、雨季でプールの水は冷たいので水泳もしてなかったし、食後にアイスやポテチ食ったりしてたし、まあ、そりゃそうだよねと思い当たるわけですよ。

そこで

「ちゃんとしよう」

と心に決めて、何十回目かのダイエット奨励期間に入る。

今朝体重測ったら、とりあえず1kg減っていた。
ここからあと3kgは落とす。

仕事が終わったら、コンドのジム行ってから、水冷たいけど水泳してから夕食をとるルーティンを徹底する。

今度はちゃんとやる。

ほんとにちゃんとやる。

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