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仕事納めとダイエット

会社は30日まであるけれど、オイラは今日が仕事納めだった。

来年早々にキックオフされるプロジェクトの準備を少しでもしておきたかったのと、ギリギリまでクライアントとの打ち合わせもあり、たい焼きの尻尾の先まで仕事をした。
パートナー会社やクライアントと

「良いお年をお迎えください」

とご挨拶ができるのはとても幸せなことだ。

年末年始は好きなものを飲んだり食べたりしたいと思い、ここ2ヶ月ダイエットを続けてきた。

体重は72kgから66.5kgまで5.5kgの減量し、ほぼベスト体重。ウェストも20代の頃に戻った感じ。

5.5kgというと、ガッツリした鉄アレー1個の重さ。
腹に縛り付けていたあの鉄アレーを下ろしたのだから、そりゃ体が軽い。
ヨギボーに寝っ転がっていても、反動をつければしなやかに立ち上がれるようになった。

健康的で効果的なダイエットは、カロリー制限ではなく、糖質+脂質の制限だということがわかった。

揚げ物付き、甘い物好きのオイラにはとても厳しい制限だったが、年末年始にあんことケーキと天ぷら三昧をするためには頑張るしかなかったのだ。

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