「雨上がりにもう一度キスをして」をサザンにちなみ、湘南・江ノ島で撮った映像に乗せてみました！ 今日は朝イチで「高血圧」を話題にしていたので、食後に血圧を測ってみた。 110 – 82 40代の頃、ケージのアパートで測った血圧が「155 – 102」だったことを思うと、とてもいい数値ですね。痛風の原因となった尿酸値もここ10年以上ずっと正常値だし、毎日服薬はしてるがやはりカミさんの食事ケアが大きいのだと思う。昔みたいに毎日天ぷら、ハンバーグ、とんかつみたいな食事が減ったのは寂しいが、健康のためには一定の我慢も必要だしな。ただ、最近いろいろ調べたカミさんが「夕食でご飯(糖質)を抜くのは必ずしも良くない」という事実に辿り着いたらしく、夕食にご飯が復活した！何年ぶりだろうか。10年くらい？おかずをご飯で食べるの、ほんと美味しい。 昨日は中華丼だったんだけど、肉が鶏胸肉だった。あれが、豚バラだったら最高なんだけどなー。
Author: Jun
シチリアのゴッドファーザーロケ地巡りを主催するツアー会社はとても丁寧で、こちらの落胆に理解を示し「なんとかしてあげたいのですが、26日はイタリアの祝日で訪問先が閉まっていてどうしても催行できません。ただスケジュール表に予約可能としていたのは100%我々の落ち度なので心から謝罪します」と他の日程候補を提案してきた。だけど、ツアーはキャンセルして、自力で全てのロケ地を回るのはどうだろうとカミさんが言う。もともとレンタカーは借りているので。そこで相棒のClaude.ai君に相談してみた。 「奥様のご意見はとても現実的で賢明だと思います。 十分に価値がある理由: 1. ロケ地の「場所」自体が重要 ガイドツアーの本質は: マイケルとアポロニアが歩いた道、車が爆発した中庭、結婚式を挙げた教会の前—その場所に自分たちが立つことが最も重要です。 2. 映画ファンの「巡礼」 3. 実際の訪問者の証言 多くのレビューで、訪問者は「その場所にいること自体」に感動しています。内部ツアーは「追加の喜び」であって、本質ではありません。 4. 静かな祝日の村 と、その判断をとてもロジカルに絶賛してくれた(笑)。そして、セルフドライブでどう回るかについても、最も効率的に回れる詳細の道順やタイムスケジュールも作ってくれた。これなら安心だ。 ということで、ツアーはキャンセルした。
Youtubeには日本人の現地在住者や現地ガイドが 「イタリアは個人旅行はお勧めしません！」 とアピールしている動画がたくさんある。とにかく世界でも稀に見る旅の難易度が高い国なのだ。・ 時間にいい加減で公共交通機関も40分程度の遅れは当たり前で「遅延」にならない。・ 公共交通機関や公共施設では日常的に「ストライキ」が起こり、移動や施設使用の予定が崩れる。・ 治安が悪く、スリや置き引きは慣れている在住者でも被害に遭う。・ アジア系に対する差別が存在する。 なんとなくヨーロッパの中の途上国で、ヨーロッパの中のタイなのかな、それなら何とか対応できそうかなとは思うが、「いい加減だけど親日」のタイよりだいぶ緊張しそうだ。 宿やフライト、現地ツアーなども早くから予約をしたが、宿、フライト、現地ツアーのそれぞれですでに先方から一方的に変更やキャンセルの通知が届いている。通知があるだけマシかも知れないが、すでに大幅に予定が狂ったり、楽しみにしていたゴッドファーザーロケ地ツアーにも参加できなくなった。 こりゃあ、もっと日程が近づいたり、現地に着いてからいろいろなイタリア洗礼を浴びそうだと恐々としている。
今ウチには奇跡の落花生があって、楽しみながら少しずつ食べる生活を送っている。 先月1人でKL行った時に着いてすぐに近所のスーパーで購入した生の落花生。きっとこれは料理に使うんだろうなと想像しながらも、もしかしたら美味しいのではないか？と落花生好きの魂の火が消えず、とうとう手を出してしまった。 自宅で一粒食べてみると「うわっ、ペッペっ」となる生柔らかい食感と薄気味悪い味。これは困ったなぁ。大粒で食いごたえはありそうなのに何とかならんもんかな、といつものAIに尋ねてみたら、生の落花生の美味しい炒り方を教えてくれた。 オーブンで何度かに分けてかき混ぜながら火を潜らせる。その後、フライパンで焦がさないように常時かき混ぜながら炒る。そして出来上がったのがこれ。 これが香ばしくて「え？何これ！」ってなるほど美味い。まあ千葉県産の甘みや味わいの深い落花生ほどではないんだけど、その香ばしさがたまらない。 ということでバンコクのマクロとかスーパーで生落花生を探しているんだけど見つからない。また落花生仕入れるためにKLに行くかな。
マレーシア滞在とか体調不良とかいろいろあってちょっと時間がかかったけど、賢ちゃんとのバンドの次の曲が完成した。 「雨上がりにもう一度キスをして」サザンオールスターズ とても2人で演奏や歌を全てやってるとは思えない完成度ですね。 さて、もう一つのじじいバンドはちょっと活動が滞ってます。だけど12月にギターのジジイが自分のパートナー披露パーティをやることになり、オイラと2人のユニットでアコバンド演奏をやろうと言う。66歳に新たな彼女と新たな人生のスタートを切るってのが驚きのジジイだが、、練習時間がなかなか取れないというので、来月４日間で来タイし、オイラの部屋で練習すると押し切られた。こいつのパワーはすげーな。 とりあえず、今週は先日行った焼豚専門店の動画を編集しよう。
昨夕、ようやくバンコクに戻ってきた。ほぼ寝たきりで栄養のある食事もできていなかったので、このたった数日で４kgも体重が減っていた。オイラはそれらの肉がまず顔から落ちるので、頬はこけ、カミさんが心配するほどだった。食欲は戻らないので、煮物とか雑炊などを少し食べて栄養補給をした。渡航の疲れもあり、すぐに就寝した。あれだけ寝ていたのに、目を覚ますこともなく９時間も爆睡した。 リハビリを兼ねて出かけようと思ったカブの散歩も雨のため中止。改めてお昼頃にでも出かけよう。 最近はそんなに頻度高くKLに出向いないのだが、顔面に出た帯状疱疹、新型コロナ、今回の感染症、とその短い滞在期間に大病を患っている。先日の広島、福岡もそうだが、渡航先滞在中での体調不良が増えているというのは、抵抗力が落ちているんだろう。 思っている以上に老化だなと帰りの飛行機の中で考えた。
木曜日朝のAI診断では、順調に回復しているとのこと。昨日までは微熱でありながら体を起こすことからしんどくてずっと横たわっていたが、今朝は平熱まで下がり、ソファに座ってPCのキーボードが打てるようになっていた。昨日、一昨日は食欲がなくてほとんど何も食べていないのだが、ちょっと外へ出て胃に優しそうなものがあれば、ちょっと口に入れてみようかな、と思えるようになった。 で、こないだの動画でも紹介した近所の行きつけの店に行って、おっちゃんに 「ちょっと病み上がりでお腹に優しいもの作れる？」 と聞いてみた。アシスタントの女性と少し話し合っていたが 「OK。イーミーコンフーだ」 うーん、イーミーはどうなんだろう？と思ったけどおいちゃんに任せてみた。 で、サーブされたのが、 やっぱりちょっと油が厳しい第一印象。美味しかったんだけど、途中で無理になって、半分ターパオにしてもらった。 お粥にすれば良かった。
診察はAIにしてもらっている。初診では、 ——————————————————————————- 症状を拝見すると、炎天下での運動後に発症した急性の呼吸器感染症の可能性が高いと思われます。 考えられる病状 主な可能性 注意が必要な点 咳をするたびの胸痛は以下の可能性があります： 推奨する対処法 緊急性の判断 以下の症状があればすぐに医療機関受診： 現在の対症療法 医療機関受診を推奨 クアラルンプールでの医療機関 日本人が利用しやすい医療機関： 体調が改善しない、または悪化する場合は早めの受診をお勧めします。お大事にしてください。 ————————————————————————————- と診断されたので、水分をとりながら安静にしていた。次第に回復し、今朝の診断では、 ————————————————————————————- 症状の経過を拝見すると、感染症からの回復期にあると考えられます。 現在の状況分析 良い兆候 気になる症状 脇の下の痛みについて 以下の可能性があります： 推奨する対応 継続すべきこと 注意深く観察 以下の症状があれば医療機関受診： 見通し 回復傾向にありますが、完全回復まであと数日かかる可能性があります。無理せず様子を見ながら、徐々に活動レベルを上げていくことをお勧めします。 ———————————————————————————- さらにKL滞在中であることを覚えているので、何をどう調達したらいいかのアドバイスもくれる。 ———————————————————————————- クアラルンプールで利用できるサービス デリバリーサービス コンビニ・スーパー（7-Eleven等） 近所のお店 超簡単な準備不要食品 買い置きしておくと便利 最低限の水分・栄養確保 体調が悪い時は**「完璧を目指さない」**ことが大切： 緊急時の連絡先 症状が悪化した場合に備えて： まずはGrab Foodで中華粥を注文するのが一番楽で栄養も取れると思います。無理せず、できる範囲で対処してください。