旅先で元気でいたい

昨夕、ようやくバンコクに戻ってきた。ほぼ寝たきりで栄養のある食事もできていなかったので、このたった数日で4kgも体重が減っていた。オイラはそれらの肉がまず顔から落ちるので、頬はこけ、カミさんが心配するほどだった。食欲は戻らないので、煮物とか雑炊などを少し食べて栄養補給をした。渡航の疲れもあり、すぐに就寝した。あれだけ寝ていたのに、目を覚ますこともなく9時間も爆睡した。 リハビリを兼ねて出かけようと思ったカブの散歩も雨のため中止。改めてお昼頃にでも出かけよう。 最近はそんなに頻度高くKLに出向いないのだが、顔面に出た帯状疱疹、新型コロナ、今回の感染症、とその短い滞在期間に大病を患っている。先日の広島、福岡もそうだが、渡航先滞在中での体調不良が増えているというのは、抵抗力が落ちているんだろう。 思っている以上に老化だなと帰りの飛行機の中で考えた。