ご飯復活！

「雨上がりにもう一度キスをして」をサザンにちなみ、湘南・江ノ島で撮った映像に乗せてみました！

今日は朝イチで「高血圧」を話題にしていたので、食後に血圧を測ってみた。

110 – 82

40代の頃、ケージのアパートで測った血圧が「155 – 102」だったことを思うと、とてもいい数値ですね。痛風の原因となった尿酸値もここ10年以上ずっと正常値だし、毎日服薬はしてるがやはりカミさんの食事ケアが大きいのだと思う。
昔みたいに毎日天ぷら、ハンバーグ、とんかつみたいな食事が減ったのは寂しいが、健康のためには一定の我慢も必要だしな。
ただ、最近いろいろ調べたカミさんが「夕食でご飯(糖質)を抜くのは必ずしも良くない」という事実に辿り着いたらしく、夕食にご飯が復活した！
何年ぶりだろうか。10年くらい？
おかずをご飯で食べるの、ほんと美味しい。

昨日は中華丼だったんだけど、肉が鶏胸肉だった。あれが、豚バラだったら最高なんだけどなー。